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Se remettre aux abdos avec un ballon

Se remettre aux abdos avec un ballon

Voici une vidéo pour vous montrer un exemple d'exercice pour faire travailler les abdominaux. Il est très facile à exécuter, et ne demande aucun niveau sportif. Je le recommande pour les femmes après une grossesse, et pour toutes les personnes qui veulent...

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Jessica Mellet, fitness sourire

Jessica Mellet, fitness sourire

Voici Jessica Mellet, la formatrice des coach de Fitness Plein Air. J'ai eu la chance de pouvoir découvrir l'activité en suivant un cours avec elle. Et franchement, cette fille là : elle sait motiver. Imaginez vous un lundi matin, un peu dans le gaz....

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Kitewing, j'en ai trop envie !!

Kitewing, j'en ai trop envie !!

Non mais regardez la vidéo ci-dessous. C'est LA tendance des sports extrêmes qui commence à arriver un peu partout dans le monde. Le Kitewing. Entre le kite surf et le detlaplane, c'est la nouvelle glisse du moment. Et ça donne tellement envie. S'envoller...

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La ligne après une grossesse

La ligne après une grossesse

C'est en voyant la photo de Selma Blair à Venise, que je me suis décidée à écrire ce post. A 39 ans, deux mois 1/2 après avoir donné naissance à son premier enfant, l'actrice et réalisatrice nous bluff avec sa ligne impeccable. Comme quoi, c'est possible...

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Un corps de mannequin

Un corps de mannequin

Si les mannequins des fashion weeks vous font rêver, et que vous allez avoir envie de leur ressembler ces prochains mois, dites vous déjà une chose : c’est IMPOSSIBLE. :-) Premièrement parce que vous ne pouvez pas rajeunir. Encore maintenant, comme le...

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