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Fitness Poussette, ma vidéo

Fitness Poussette, ma vidéo

J'ai créé un cours de Fitness Poussette à Paris, pour les jeunes mamans en manque de sport. C'est un cours collectif convivial, où les mamans réactivent leur système cardiovasculaire et leurs muscles, tout en promenant leur bambin. Et comme une vidéo...

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Marion Crampe, good luck pour Rio !

Marion Crampe, good luck pour Rio !

C'est la star française du Pole Dance. Reconnue à l'international, elle est invitée à tous les workshop d'Europe et des Etats-Unis. Marion Crampe, petit bout de femme extraordinnaire au corps plus affuté et harmonieux que jamais. Elle le dit elle-même,...

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Le spinning, ça gonfle ?

Le spinning, ça gonfle ?

C'est LE cours des clubs de gym. The one and only : cycling, ou spinning, ou encore RPM ! Si vous vous êtes déjà inscrit dans un club de sport, vous l'avez forcément testé. Apprécié ? Pas toujours. En général, le spinning : on adore ou on déteste. Pas...

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Conseil forme : perdre du ventre

Conseil forme : perdre du ventre

Question du 05/09/2011 "Bonjour, je suis une femme, j'ai 32 ans, je travaille souvent en horaires décalés. Depuis 3 ou 4 ans, j'accumule un petit ventre, qui commence à se voir dans mes vêtements. J'ai essayé les abdos, mais j'ai du mal à m'y tenir. Je...

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