Fête des nouvelles mères

Publié le par Mrs W


Vous êtes un mari aimant. Votre femme est vraiment formidable. Tellement formidable qu'elle a mis au monde votre premier, peut-être deuxième, voir même troisième enfant. Elle travaille, fait les courses, la cuisine, le ménage ah non ça c'est vous... Elle se relève 3 fois la nuit pour s'occuper du petit qui crie un peu trop fort.

Vous voulez lui faire un beau cadeau. Un présent qui lui fera plaisir, qui va lui servir, qui va lui redonner confiance en elle, un cadeau qui va l'embellir et la réjouir.

Offrez-lui ça. Le nouveau jeu de fitness sur la Wii : EA Sport Active.

C'est un jeu vidéo bien fait, pour reprendre le sport et se remettre en forme. Tout y est. Des programmes personnalisés, des courbes pour suivre son poids, son alimentation, ses progressions. Des exercices adaptés à tous les groupes musculaires. Des niveaux de difficulté variés pour créer des challenges.

Sur la base de 30 minutes par jour, 5 fois par semaine, votre petite femme va se reprendre en main. A la maison, le soir, le matin, l'après-midi. Toute seule ou entre copine. Contre vous le week-end, contre sa belle-mère au mois de Juillet, à n'importe quelle heure elle pourra s'occuper de son corps.

J'ai testé, j'ai transpiré, et j'ai apprécié l'efficacité de ce jeu. Petit jogging sur place pour démarrer. Puis on suit l'enchaînement d'une dizaine d'exercices de renforcement musculaire et d'activation cardiovasculaire.

Il faut boxer, tirer l'élastique, sauter, descendre en squat, lever les bras (toujours avec l'élastique)... selon les indications du coach en face de vous. Les poses sont assez bien expliquées et non comptabilisées lorsque les mouvements sont mal effectués.

Malheureusement, et c'est finalement l'inconvénient de toute pratique de sport sans professionnel, on peut parfois mal effectuer un mouvement sans vraiment s'en rendre compte. Mais d'une manière générale, c'est plutôt bien fait. En fait, le mieux c'est de ne pas être complètement débutant en fitness avant de s'y mettre. Genre de faire un ou deux cours de renfo avec un prof pour bien sentir les poses et se les faire corriger.

Après les cours de Véronique et Davina, les DVD de Cindy Crawford, les sites internet de fitness incompréhensibles ... Voici l'avènement des jeux vidéos de sport bien faits et presque sans défaut. C'est l'idéal pour perdre du ventre, mincir des cuisses, galber ses fessiers et tonifier ses bras.

La seule question est celle-ci : êtes-vous prêt ?

Votre femme, oui sûrement. Mais vous??

Publié dans Infos Fitness

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foie mauvaise haleine 15/02/2015 11:12

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