Le bon déjeuner entre copines

Publié le par Lucile Woodward

Voilà le contenu de mon dernier déjeuner avec une copine.

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Parce que d'accord je fais du sport et je fais gaffe à ma ligne. Mais c'est très important pour moi de rester sociable, et de savoir adapter mon alimentation à tout type de situation. Et de temps en temps, on a parfaitement le droit de s'autoriser un bon burger ! Sauf que oui, j'ai switché les frites pour de la salades verte. Et que dans mon verre il y a du soda light, et une grande carafe d'eau sur la table.

Pour celles qui font un peu plus attention, une autre bonne astuce pour profiter du burger dans un bistro, c'est de laisser le pain du dessus dans l'assiette. Du coup :

1) C'est plus facile à manger

2) On mange moins de pain

3) On a zéro culpabilité !!

 

En dessert ? Ben ... pas de dessert. Un déca, et oui au petit chocolat d'accompagnement. Et on tient nickel jusqu'au prochain repas du soir.

 

Et vous, vous mangez quoi le midi ?

Publié dans Conseils de Forme

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en finir avec la mauvaise haleine 15/02/2015 05:00

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pourquoi une mauvaise haleine 15/02/2015 05:00

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