Exercice ventre plat avec un ballon

Publié le par Lucile W

Voilà une idée d'exercice plutôt facile, pour un ventre plat et tonique. A faire chez vous quand vous le sentez, autant de fois que vous le voulez. Devant la télé, en écoutant la radio, en jouant avec les enfants ... L'important c'est de le faire !

 

 

 

 

Ps : pour les petits ballons de fitness (choisissez un 26cm environ), je vous conseille d'aller voir ici ou , c'est vraiment pas cher, et on peut faire plein d'exercices avec !

 

Cette vidéo vous plaît ? Vous souhaitez voire d'autres exercices ? N'hésitez pas à me faire des suggestions...

Publié dans Conseils de Forme

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haleine du matin solution 15/02/2015 13:46

I have not checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend :)

mauvaise odeur de bouche 15/02/2015 13:46

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