Maman et en forme selon Laure Manaudou

Publié le par Lucile Woodward

C'était vraiment la bonne surprise quand je me suis rendue à la conférence de presse du lancement de la méthode Crossfit en France. Laure Manaudou a été choisie comme ambassadrice de ce sport, et elle s'est rendue disponible pour les interview.

 

Quand on la voit si souriante, on a du mal à imaginer que c'est une championne de natation, et qu'elle vise la médaille olympique dans quelques mois... Bon, c'est sûr qu'elle s'entraîne comme une bête en ce moment, mais elle sait se mettre au niveau des gens et comme elle est maman, elle sait surtout à quel point il est difficile d'être en forme quand on a une famille à s'occuper.

 

 

 

 

Selon Laure (je l'appelle comme ça parce qu'on est devenue presque copines à l'issue de 5 minutes d'interview), pour être au top au féminin, il est important de travailler tous les muscles du corps. Des abdos solides, un dos fort et des bras costaud pour porter les courses, la poussettes, les enfants dans toutes les situations du quotidien. Mais c'est aussi rester musclé quand on prend un peu d'âge pour continuer d'être mobile et active le plus longtemps possible. Bon forcément Laure Manaudou recommande le Crossfit, mais en tant qu'ambassadrice, elle ne va pas dire autre chose. Mais c'est vrai que c'est une méthode d'entraînement qui fait travailler tous les grands groupes musculaires (voir ici).

 

Halala, vous avez vu son sourire à la fin. Je trouve que même son visage respire la forme et le bien-être physique. Good luck Laure pour les JO de Londres. Maintenant que tu es qualifiée, continue de nous faire rêver !

Publié dans Infos Fitness

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