"Super smart, hot as hell, and fit as f*ck"

Publié le par Lucile Woodward

A 23 ans, celle qui vient de remporter le titre de la fille la plus fit de France s'exprime sur la condition féminine et le sport, avec une étonnante maturité.
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Depuis quand es-tu une crossfiteuse ?
Cela fait 2 ans que je pratique. J'ai commencé le CrossFit au Canada et ce sport m'a vraiment changée.

Combien de fois t'entraînes-tu par semaine, et comment ?
Je m'entraîne 5 fois par semaine. Mon rythme c'est 3 jours d'entrainement, 1 jour de repos, etc. Et je joue au volley assez régulièrement.

Comment adaptes-tu ton alimentation ?
Environ 80% paleo, à l'exception de la glace que j'adore, et parfois je m'autorise du riz.

Qu'est-ce que ça fait d'être la femme la plus fit de France ?
Je me sens très cool. Je me suis entraînée toute l'année avec l'équipe French Invictus, et la préparation pour les régionaux européens m'a aidé à gagner à le championnat français de Reebok CrossFit. Je suis très fière de moi.
Je suis aussi très heureuse de faire parler du CrossFit en France. C'est un sport génial pour les femmes.

Les femmes ont souvent peur d'être trop musclée en s'entraînant.
Moi je dis qu'une femme est faite pour être : "Super smart, hot as hell, and fit as f*ck." Allez-y, portez des robes, des talons hauts, et maquillez vous comme vous voulez. Mais n'ayez pas peur non plus d'être forte physiquement, mentalement et émotionnellement. Etre intelligente, belle, forte et être une femme : c'est possible.

 

Comment gardes-tu la motivation ?

Je n'abandonne jamais, mais je reste gentille avec moi même. Je me dis toujours que si je n'obtiens pas quelque chose aujourd'hui, je l'aurai demain, ou le lendemain, ou le surlendemain. Il faut être ok avec qui l'on est au jour le jour.

 

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Publié dans Infos Fitness

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avoir les dents très blanches 15/02/2015 20:13

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ronflements remèdes 15/02/2015 20:13

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