Un yoga du matin qui m'inspire

Publié le par Lucile Woodward

Halala, depuis ma rencontre le week-end dernier avec Tara Stiles, je la suis plus que jamais ! Je suis tellement over fan d'elle que j'ai pratiqué 3 sessions de sa série de DVD This is Yoga. Super bien fait !

 

Et hier matin je tombe sur ça. J'adore. Moi aussi je veux faire du yoga le matin, pour me sentir mieux. Mais si, me lever 30 minutes plus tôt que tout le monde, et respirer, bouger, muscler, étirer... C'est ça qu'il me faut.

 

 

 

Mais c'est trop duuuuur de se lever comme ça surtout quand il fait froid ! (Même si bien sûr je resterai bien au chaud chez moi - le froid dehors ça rend la motivation encore plus ardue).

 

Et vous, vous faites quoi le matin ? Qui est-ce qui court, pédale, yog avant que la maison ne soit réveillée ? Motivez-moi !!!

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