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Publié le par Lucile Woodward

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Publié dans Conseils de Forme

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charlyyy02 30/06/2012 18:20

Coucou je pèse 63 64 kg pour 1m70 et fais du 40 en pantalon. J'ai un bide énorme de femme enceinte de quatre mois, des grosses fesses et un double menton. J'ai commencé à aller à la salle de sport
lundi dernier et je fais deux heures par jour de tapis de course vélo et abdos fessiers. Pouvez vous me conseiller sur les exercices à faire et les répétitions pour retrouver au plus vite un ventre
plat et aussi pour l'alimentation. Je suivi beaucoup de méthodes, par exemple j’ai appliqué les conseils suivant : http://tinyurl.com/c5ruxkw mais j’ai besoin d’autres conseils.

Elferine 15/04/2012 19:54

Je n'arrive pas à perdre mon ventre de grossesse. Que me conseilles-tu ? Je fais des abdos mais sans succès....Merci.