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Tara Stiles dessine pour Reebok

Tara Stiles dessine pour Reebok

Qui ne connaît pas Tara Stiles ? Non, franchement, vous ne pouvez pas ne pas la connaître !!! Bon, en résumé c'est une ex-mannequin qui était fan de yoga, et qui a créé une chaîne You Tube avec plein de vidéos de Yoga. Ces vidéos marchent bien, son aura...

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Je ne peux pas m'empêcher de grignoter

Je ne peux pas m'empêcher de grignoter

Bonjour Lucile, Avant tout : félicitations pour ce blog que je lis assidûment ! Je sais que vous êtes plus spécialisée dans le sport que dans la nutrition mais vous aurez peut-être quand même quelques conseils pour moi. Je fais déjà du sport 3 fois par...

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L'avènement du Smartsport

L'avènement du Smartsport

Vous aimez mon super jeu de mot ? Smartphone et Sport = Smartsport. Yes, on fait du sport intelligent et connecté maintenant. Et vous pensez peut-être ne pas être concerné, mais en fait si ! Vous courez avec le casque dans les oreilles ? Vous faites du...

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Venez bouger !

Venez bouger !

Une fois par trimestre, j'ai le plaisir de participer à une Meet Up de la marque de vêtements sportswear Lolë. C'est un cours d'une heure gratuit, ouvert à tous, et ça se passe dans la joie et la bonne humeur ! Bref, trop dur ce rôle d'ambassadrice de...

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Je vais tester le Synrgy 360

Je vais tester le Synrgy 360

Trop contente ! J'ai été invitée par Life Fitness à venir tester le Synrgy360. Le quoi ? Leur nouveau concept tout en 1. La Ferrari du circuit training. Je vous laisse découvrir ça en image ! Je ne peux pas vous en dire plus parce que les premiers sites...

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Je veux redessiner ma silhouette

Je veux redessiner ma silhouette

Bonjour Lucile, J'ai besoin d'avoir l'avis d'une experte comme toi. Voilà j'ai 22ans plutôt mince mais j'ai des poignées d'amour et une culotte de cheval qui me dérangent énormément ainsi que des vergétures à l'intérieure des cuisses, au niveau des hanches...

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25 ans ... 25 Kg à perdre

25 ans ... 25 Kg à perdre

Tout d'abord, merci pour ce blog très sympa! Voici mon cas. A 25 ans, suite à une vie déréglée (sédentarité, chômage, grignotages, vie en solo mal gérée), ma balance a grimé de 25 kilos. Je mesure aujourd'hui 1M83 pour 90 kilos! Fini les tenues affriolantes,...

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