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Le Stand Up Paddle, top ou pas ?

Le Stand Up Paddle, top ou pas ?

C'était un peu THE activité aquatique de l'été. Le stand up paddle, ou le fait de se mettre debout sur une planche qui ressemble à un surf, et de ramer sans tomber. Les profs de yoga, les athlètes de haut niveau, les plaisanciers sur les bateaux, monsieur...

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Challenge du jour

Challenge du jour

Combien de burpee pourriez-vous faire en 30 secondes chrono ? Je rappelle qu'il s'agit d'une descente rapide en pompe triceps, puis saut pied joint et extension en l'air. Bon, alors pour participer au challenge, il faut ABSOLUMENT s'échauffer ! Pendant...

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Eliminer la cellulite des minces

Eliminer la cellulite des minces

Bonjour Lucile, Je souhaiterai avoir ton avis. Je pense que je fais beaucoup de rétention d'eau (j'ai 25ans), car j'ai de la cellulite sur certaines parties du corps comme l'intérieur des bras, les cuisses, ainsi que les fesses. Je pratique relativement...

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