Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Yoga du matin, je vais bien !

Yoga du matin, je vais bien !

Franchement ça se passe de commentaires !! Voilà la yoga master Briohny Smith, qui s'est prêtée au jeu de la petite séance de yoga matinal, alors que tout le monde est encore sous la couette. La vidéo est sublime. Elle commence tranquille, et hop, on...

Lire la suite

Banc tout mou pour muscles bien durs !

Banc tout mou pour muscles bien durs !

J'adore le Vicore. Un banc de musculation tout mou et tout arrondi, qui permet de bosser super dur ! C'est la combinaison entre un step et un Bosu. On peut monter dessus et faire des squat en instabilité. Sauter et monter dessus (pour les plus experts)....

Lire la suite

Quel sport choisir à 43 ans ?

Quel sport choisir à 43 ans ?

Bonjour Lucile, je n'ai jamais été une grande sportive, mais j'étais bien dans mon corps sans trop d'efforts. Malheureusement, à 43 ans, je commence à voir des détails horribles que je ne supporte pas: bras mous et qui pendouillent, pareil pour le ventre,...

Lire la suite

Après le sport on se douche chaud !

Après le sport on se douche chaud !

Hello Lucile, Toute contente d'avoir eu l'accord de mon médecin pour reprendre le sport en douceur, j'ai fait une séance de renfo lundi et sentant mes quadriceps piquer, j'ai voulu éviter les courbatures en me frictionnant sous la douche, seulement voilà...

Lire la suite

LA boutique sport pour femmes

LA boutique sport pour femmes

Anima Athletica, c'est LA nouvelle boutique de fringues de sport trop belles ! En fait et la boutique et les fringues sont trop belles. D'ailleurs c'est le seul endroit de Paris où l'on peut trouver dles marques comme Lolë, Gore, Casall, Tonic ou Repetto....

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>