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88 articles avec infos fitness

L'avènement du Smartsport

L'avènement du Smartsport

Vous aimez mon super jeu de mot ? Smartphone et Sport = Smartsport. Yes, on fait du sport intelligent et connecté maintenant. Et vous pensez peut-être ne pas être concerné, mais en fait si ! Vous courez avec le casque dans les oreilles ? Vous faites du...

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Venez bouger !

Venez bouger !

Une fois par trimestre, j'ai le plaisir de participer à une Meet Up de la marque de vêtements sportswear Lolë. C'est un cours d'une heure gratuit, ouvert à tous, et ça se passe dans la joie et la bonne humeur ! Bref, trop dur ce rôle d'ambassadrice de...

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Je vais tester le Synrgy 360

Je vais tester le Synrgy 360

Trop contente ! J'ai été invitée par Life Fitness à venir tester le Synrgy360. Le quoi ? Leur nouveau concept tout en 1. La Ferrari du circuit training. Je vous laisse découvrir ça en image ! Je ne peux pas vous en dire plus parce que les premiers sites...

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De la Zumba en boîte de nuit

De la Zumba en boîte de nuit

J'adore le concept ! Après le boulot, pas trop tard, on va faire du sport / la fête en dansant sur des rythmes endiablés ! Le tout en dépensant un maximum de calories. Tout nouveau, MYF - société d'évènements fitness d'Alexandre Mallier et Jessica Mellet...

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Challenge du jour

Challenge du jour

Combien de burpee pourriez-vous faire en 30 secondes chrono ? Je rappelle qu'il s'agit d'une descente rapide en pompe triceps, puis saut pied joint et extension en l'air. Bon, alors pour participer au challenge, il faut ABSOLUMENT s'échauffer ! Pendant...

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