Lucile, Coach 'Bikini' au JT de TF1 !
Hello, alors oui c'était beaucoup de bruit pour rien... Mais quand même ça fait toujours plaisir. Pour un sujet sur les nouvelles tendances fitness avant l'été, une équipe de TF1 est venue à l'Usine filmer mon cours de Bikini. Et du coup ils m'ont appelé 'Coach Bikini' ! C'est rigolo...
Ouvrez bien les yeux, car c'est très court !
Et pour ceux que ça intéresse, ce cours est un Cuisses-Abdos-Fessiers amélioré, où l'on travaille avec beaucoup d'explosivité. C'est-à-dire que je rajoute des petits sauts sur les squats, des équilibres en plus de renforcement musculaire, pour muscler un maximum et dépenser beaucoup d'énergie.
Je donnerai un cours gratuit en Juin au Parc Monceau pour la marque de vêtements de sports Lolë. Ce sera l'occasion de le découvrir. Tenez vous au courant en 'likant' ma page Facebook.