Se dessiner un corps de rêve, perdre vos kilos, éliminer la cellulite... Posez vos questions à Lucile, coach sportif en cliquant sur Contact. Je vous demanderai peut-être de m'envoyer une photo (je ne publierai jamais votre tête!). Votre conseil personnalisé est ensuite publié, pour profiter à tous ceux qui sont dans votre cas !
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Surprise cet après-midi ! Je feuillète l'énorme GRAZIA de la semaine, et hop, page 168 : mes quelques réponses à un vrai / faux sur le vélo. Comment se muscler efficacement en pédalant sur le plat, et comment éviter de gonfler ses cuisses à vélo ... C'est...
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Déjà, bravo aux 12 finalistes du concours Elite Model Look 2012. J'ai eu le plaisir de leur proposer une séance de sport, pour qu'elles se détendent mais aussi pour qu'elles commencent à ressentir les muscles et la posture qu'elles devront travailler...
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Voilà le contenu de mon dernier déjeuner avec une copine. Parce que d'accord je fais du sport et je fais gaffe à ma ligne. Mais c'est très important pour moi de rester sociable, et de savoir adapter mon alimentation à tout type de situation. Et de temps...
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C'est devenu LE sport à la mode en ce moment : le Trail. Kesako ? Une course à pied en haute montagne, sur les sentiers de randonnée, avec beaucoup de dénivelé, et beaucoup de kilomètres. Bref, un sport pour les durs de durs !! La marque d'équipement...
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Des fleurs et de la légèreté. Ainsi pourrait-on résumer l'ensemble de la collection Automne Hiver de la marque de fringues de sports Sweaty Betty. J'aime bien l'originalité qui se dégage de cette collection. Par exemple ce legging de course à pied avec...
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C'était un peu THE activité aquatique de l'été. Le stand up paddle, ou le fait de se mettre debout sur une planche qui ressemble à un surf, et de ramer sans tomber. Les profs de yoga, les athlètes de haut niveau, les plaisanciers sur les bateaux, monsieur...
